正しい洗髪方法

正しい洗髪方法をご紹介します

意外と知られていない正しい洗髪方法をご紹介します。頭皮のケアを効果的に行うには、正しい洗髪を知っておくのがよいでしょう。

お風呂に入ったら、まずは湯船にゆっくりとつかって毛穴を開かせるのが重要です。これが一番大切なポイントと言ってもよいくらいです。

体全体が温まってきたら、毛穴も自然と開きますので、それからシャンプーをするようにしましょう。

シャンプーですが、たくさんの量を使えば、よりきれいになるものでもありません。

使いすぎはかえって洗い残しの原因ともなります。
最近はポンプ式のシャンプーが多いのですが、一押しするだけで十分な量です。

このシャンプーをいきなり頭髪に付けずに、まずは泡立たせるようにしましょう。
これは洗顔と同じ方法だと考えるとよいです。

先によくぬらした頭髪に、この泡立たせたシャンプーを使います。頭皮は指の腹の部分でやさしく全体的にマッサージするように丁寧に洗っていきます。

洗髪が終わったら、すすぎを十分に行います。
正しい洗髪方法で失敗している多くの方が、このすすぎが不十分です。

頭皮の汚れではなく、髪の毛についたホコリなどのよごれはシャンプーをつかわなくてもすすぎ洗いだけで９８％の汚れがとれるほどです。

これでいいかな？と思うよりも長くすすぎを行うようにしましょう。

シャンプーの後は、リンスを使用しますが、リンスは頭髪に必要なものです。シャンプーのように地肌にこすりつける必要はありません。

こちらもすすぎはたっぷりと行います。

おさらいすると、洗髪で大切なことは、
「頭皮の毛穴を開かせる・すすぎをしっかりして洗い残しの無いようにする」
の２つです。

正しい洗髪方法で、きれいな頭皮にしておくことが頭皮ケアで最も重要なことになります。

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